Tuesday 23 January 2018

Bagaimana teh telah mengubah hidup saya


 


Saya telah baru-baru ini telah dihadapkan dengan pertanyaan tentang bagaimana untuk melakukan beberapa hal sekaligus. Saya mencoba untuk berhenti menonton porno, mencoba untuk menurunkan berat badan, mencoba untuk berhenti merokok, hanya pada dasarnya berusaha untuk mendapatkan gaya hidup sehat. Selama bertahun-tahun saya sudah mencoba untuk menemukan cara untuk melakukan hal ini melalui nutrisi, yang sangat penting, tetapi juga dari waktu kewaktu aku dipaksa untuk berpikir lebih tentang kebiasaan sedikit yang saya sertakan dalam hari saya. Apa jenis teh yang cara minumnya? Apa saja jenis yang saya suka... tapi chamomile untuk bersantai dan teh hijau atau teh hitam untuk bangun yang besar. Tapi ada juga rooibos, jahe, lavender, dan begitu banyak jenis lain. Berikut adalah hanya beberapa cara bahwa teh telah membantu saya mendapatkan sehat.


1. ini telah membantu saya berhenti merokok - setiap kali aku minum banyak dan banyak teh, sampai dengan sepuluh cangkir per hari,seluruh sistem saya mendapat lebih sensitif dan saya merasa lebih sulit untuk berpikir tentang tembakau karena cenderung untuk membuat saya merasa cemas, jengkel dan mual. Jika hasrat Anda akan berada di luar kendali, cobalah membuat diri Anda minum sepuluh cangkir teh setiap hari, dan pastikan Anda menggunakan hanya jenis terbaik air: reverse osmosis disaring atau sesuatu yang serupa. Bahkan jika Anda masih Merokok, saya jamin Anda akan merokok kurangdari yang biasa Anda lakukan jika Anda secara konsisten minum cangkir teh, dan teh adalah penuh antioksidan, jadi ini akan membantu Anda melawan tubuh atau melawan kanker yang Anda dapat risiko mendapatkan dari Merokok.

2. ini telah membantu saya menurunkan berat badan - ya, ketika meminum sepuluh atau lebih cangkir teh dalam sehari, membuat yakin saya menggunakan air besar, mengisi perut saya dengan air, yang membuat saya ingin makan lebih sedikit, dan ketika saya makan, saya makan ringan. Perlu diingat bahwa teh yang Anda minum tidak harus berkafein. Bahkan, Anda mungkin ingin mencoba minum satu atau dua cangkir teh berkafein, dan kemudian membuat satu cangkir beberapa bentuk non-berkafein teh herbal seperti chamomile atau jahe. Juga, Anda bisa mendapatkan ekstrak teh hijau dalam bentuk pil, dan jika Anda mengambil ini akan membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

3. membantu saya rileks - ya, tentu saja hal ini, dan membantu Andabangun, terlalu. Jika Anda minum teh banyak, Anda biasanya lebih tenang, dan ini akan membantu Anda berfokus pada tugas-tugas sehari-hari jam kerja, dan dapat membantu Anda jika Anda memilih untuk mengembangkan praktek meditasi. Ini membantu Anda tetap terjaga, bangun, dan jatuh tertidur, tergantung pada jenis teh yang Anda miliki. Ada alasan mengapa begitu banyak dari para biksu Buddha minum teh hijau!


Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)